「やること多いのに、うまく時間使えない…」
大学生になると自由な時間が増える一方で、
- 課題
- レポート
- バイト
- 推し活
など、やることも増えます。
自分も最初の頃は、
- 何からやればいいかわからない
- 気づいたら時間がなくなる
- 締切ギリギリになる
みたいな状態がよくありました。
そこで今回は、実体験をもとに
→ 大学生の時間管理のコツを紹介します。
大学生は意外と時間管理が難しい
自由すぎて逆に迷う
大学は高校と違って、
- 時間割がバラバラ
- 自由時間が多い
- 強制力が少ない
→ だからこそ「何をするか」を自分で決める必要があります
放置すると一気に崩れる
時間管理を意識しないと、
- 課題が溜まる
- 生活リズム崩れる
- 常に焦る
→ 自分もこれを何度もやりました
大学生の時間管理がうまくいかない原因
何をやるか決めていない
→ これが一番大きいです
- 「なんとなく過ごす」
- 「後でやろう」
→ 結局何も進まない
スマホに時間を奪われる
- YouTube
- SNS
→ 気づいたら1時間経ってます
大学生の時間管理のコツ5選
① やることを見える化する
まずこれが一番重要です。
- 今日やることをメモ
- 課題期限を書いておく
→ 頭の中だけで管理しないことが大切です。
自分はこれやるだけで抜けが減りました。
② 小さく始める
「ちゃんとやろう」とすると動けなくなります。
筋トレと同じです。最初から20回×3セットをしようとするとすぐに挫折すると思います。
とりあえず5分だけやる。
- レポート1行
- 資料開く
これだけでもOKです。
③ 空きコマを使う
空きコマはかなり大事な時間です。
- 少し課題進める
- 予定整理する
→ ここ使うだけで家が楽になります
④ スマホを遠ざける
これもめちゃくちゃ重要です。
- カバンに入れる
- 遠くに置く
→ 触れないようにすることで、強制的に集中ができる空間ができると思います。
⑤ 完璧を目指さない
これかなり重要です。
- 完璧にやろうとする → 手が止まる
→ 60点でOK
自分もこれでかなり楽になりました。
やりがちなNG行動
「後でやる」を繰り返す
これやると、何も終わりません
ダラダラ過ごす
- スマホ
- ベッド
→ その時は楽だけど後悔しやすいです
まとめ｜時間管理は「少し意識」で変わる
今回のまとめ
- 大学生は時間管理が難しい
- 何をやるか決めることが大事
- 小さく始める
- 空きコマを活用する
- スマホ対策は必須
大学生活は自由だからこそ、
→ 時間の使い方でかなり変わります。
自分もまだうまくできてるわけではないですが、
少しずつ改善できるようになってきました。
同じように悩んでいる人の参考になれば嬉しいです。
